ENTRENA EN CASA
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LUNES
FUERZA (A)
FUERZA (B)
FUERZA (C)
MARTES
FUERZA (B)
FUERZA (C)
FUERZA (A)
MIÉRCOLES
AERÓBICO
AERÓBICO
AERÓBICO
JUEVES
FUERZA (C)
FUERZA (A)
FUERZA (B)
VIERNES
FUERZA (A)
FUERZA (B)
FUERZA (C)
SÁBADO
FLEXIBILIDAD | MOVILIDAD
FLEXIBILIDAD | MOVILIDAD
FLEXIBILIDAD | MOVILIDAD
DOMINGO
DESCANSO
DESCANSO
DESCANSO