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¿Quieres volver del verano al 100% para la pretemporada? Si buscas evitar lesiones en tu vuelta a los entrenamientos, aquí te explicamos qué debes hacer.

¿Tienes el menisco roto y no sabes qué hacer? Descubre por qué ocurre esta lesión, cuándo operar y cómo recuperarte con una rehabilitación adecuada.

¿Has tenido una lesión? Si quieres recuperarte al 100%, te explicamos como potenciar tu proceso de recuperación.

¿Te han operado del LCA y no sabes cuándo empezar a correr? Te explicamos los criterios que debes seguir.

El Crossfit es un deporte exigente para el cuerpo, pero ¿Por qué es la zona lumbar la peor parada siempre?

¿Qué hace la fisioterapia deportiva? Descubre cómo puede ayudarte a competir, recuperarte y rendir mejor. Resolvemos todas tus dudas.

¿Has tenido un pinchazo en el cuádriceps y no sabes si te has roto? Te explicamos en que consiste la lesión y que hacer para recuperarse correctamente.

¿Qué relación tienen los deportes de raqueta con el dolor o la lesión de rodilla? Aquí te lo explicamos.

Acelerar, frenar o cambiar de ritmo son gestos habituales en el deporte y fundamentales en la recuperación y prevención de lesiones. Te contamos por qué.

¿Te han operado de prótesis de rodilla? Te explicamos cómo es el proceso postoperatorio y cómo se debería hacer una buena rehabilitación.

¿Te van a operar de la rodilla y no sabes cuándo? ¿Tienes fecha, pero es dentro de unas semanas? Te contamos porqué empezar ahora puede marcar la diferencia

¿Eres esquiador y quieres saber por qué la rodilla sufre tanto? Te explicamos las principales lesiones y como prevenirlas.

¿Te han operado del LCA y no sabes qué fases seguir? Te explicamos las etapas de la rehabilitación y los errores más comunes que debes evitar.

¿Te han diagnosticado trocanteritis y no quieres parar tu actividad? Aquí te decimos qué hacer, cómo progresar en ejercicio y cuándo retomar el deporte.

¿Has perdido fuerza y masa en el cuádriceps tras operarte del LCA? Descubre por qué ocurre y cómo recuperar el músculo desde las primeras fases.

Quieres introducirte en el mundo del running, pero ¿no sabes por dónde empezar? Aquí te hablamos de varios puntos clave a tener en cuenta.

El LCA no solo estabiliza la rodilla: informa al cerebro. Tras lesión o cirugía, fuerza y entrenamiento neurocognitivo la preparan para el deporte.

Dolor persistente en el glúteo: aprende por qué puede deberse a un problema nervioso y cómo solucionarlo con fisioterapia avanzada.

¿Pueden las gafas rojas mejorar tu descanso o potenciar el rendimiento? Analizamos la evidencia científica detrás de su uso.

El crossfit es exigente para los hombros, pudiendo provocar molestias o lesiones. Gracias a la fisioterapia y una buena adaptación se puede estar al 100%

¿Dolor de pecho y hormigueo en el brazo? Descubre el síndrome del desfiladero torácico y cómo identificarlo.

¿El dolor inguinal te está frenando en tu día a día? Con un tratamiento temprano y adaptado a ti, la recuperación puede ser más rápida y efectiva.

¿Has pasado por quirófano, sufrido una lesión musculoesquelética o necesitas rehabilitación postquirúrgica? Este post es para ti.

Rotura de isquiotibiales: lesión común en deportes con carreras y cambios de ritmo. Aquí te contamos cómo volver a entrenar al 100%.