Son muchos los pacientes que acuden a nuestro centro de fisioterapia tras haber sufrido una lesión de rodilla o haber sido intervenidos de la misma. Ligamentos, meniscos o prótesis son algunas de las patologías más tratadas en nuestra consulta. Si tu también tienes dolor, estás lesionado o intervenido quirúrgicamente de rodilla a continuación te contamos la importancia de la fisioterapia en tu recuperación.
¿Cuáles son las lesiones de rodilla más habituales en el deporte?
- Esguince o rotura de ligamentos (ligamento cruzado anterior, ligamento cruzado posterior, ligamentos colaterales).
- Lesiones meniscales (menisco interno, menisco externo).
- Tendinopatías (tendón rotuliano, cuadricipital o de la pata de ganso).
- Luxación de la rótula.
- Fracturas (fractura de la rótula, fractura proximal de la tibia o distal del fémur).
- Condromalacia rotuliana.
- Síndrome de la cintilla iliotibial.
Ligamento cruzado anterior en el deporte.
Imagina que estás en un momento decisivo de la competición, realizas un giro brusco a toda velocidad para cambiar de dirección y de repente ocurre algo dentro de tu rodilla como si tuvieras la sensación de que una estructura “cediera”. En este caso no hay contacto, no hay choque, pero sabes que algo ha ido terriblemente mal. Ese pequeño instante, imperceptible para los demás, se convierte en el inicio de una de las lesiones más temidas por el deportista: la rotura de ligamento cruzado anterior.
Este ligamento es fundamental en la estabilidad de la rodilla y, a diferencia de otros ligamentos del cuerpo, el ligamento cruzado anterior (ACL) se encuentra muy poco vascularizado, lo que limita la llegada de células reparadoras y factores de crecimiento. Además, se trata de un tejido intraarticular inmerso en líquido sinovial y en un entorno mecánico celular adverso para su regeneración.
Es por ello por lo que cuando se trata de un deportista joven y con intención de seguir una vida activa es casi inevitable su intervención quirúrgica, aunque se sigue investigando la posibilidad de no pasar por quirófano tras una lesión de este tipo (en el siguiente enlace el Dr Cugat propone alternativas). Esta cirugía no es capaz de restaurar el tejido lesionado, sino que debe ser sustituido por un tejido de otras características como es el tendón (HTH, isquiotibiales o aloinjerto) necesitando así una integración biológica, llamada ligamentización, que puede tardar entre 9 y 18 meses.
Y es aquí cuando la fisioterapia se convierte en el mejor aliado del deportista ayudando a la cicatrización del nuevo injerto, la restauración de la función, la vuelta a la competición y la minimización de una recaída.
En nuestra clínica de fisioterapia avanzada Evolution contamos con los mejores profesionales en la rehabilitación del ligamento cruzado anterior. Somos expertos en lesiones y readaptación deportiva y tenemos años de experiencia en lograr que competidores de alto rendimiento alcancen su mejor versión.
¿Qué herramientas utiliza la fisioterapia en la recuperación de tu rodilla?
Entre las opciones terapéuticas que la fisioterapia puede aportar a tu dolor o lesión de rodilla se encuentran:
- Técnicas avanzadas de control del dolor y la inflamación (terapia manual especializada, electroterapia, neuromodulación, diatermia, crioterapia, activación muscular…).
- Ejercicio terapéutico individualizado y bajo un plan de tratamiento (fuerza, propiocepción, reeducación neuromuscular).
- Aprendizaje de patrones de movimiento y biomecánica de la marcha.
- Readaptación funcional, entreno del gesto deportivo y vuelta a la actividad.
- Aumento de la confianza y seguridad.
- Disminución del riesgo de recidiva.
Voy a operarme de rodilla y quiero saber si necesito rehabilitación, qué pasos seguir y qué profesional puede ayudarme.
Una operación quirúrgica de rodilla, por mínimamente invasiva que sea, va a producir importantes cambios en el sistema nervioso central y en los tejidos intervenidos.
Por lo tanto, nuestra recomendación habitual en este tipo de pacientes es que se pongan en contacto con nosotros lo más rápido posible para evaluar y valorar un plan de fisioterapia acorde a las necesidades del sujeto.
Tras una cirugía de rodilla es fundamental una fisioterapia precoz y guiada por un fisioterapeuta cualificado si queremos garantizar el éxito terapéutico de la intervención. De no ser así comienzan problemas como la pérdida de rango articular, la aparición de adherencias, déficit muscular, dolor, rigidez, falta de elasticidad e incapacidad funcional, entre otros.
La diferencia entre una recuperación mediocre y una versión mejorada radica en la calidad del tratamiento postquirúrgico. No te quedes con las hojas de ejercicios para hacer en casa o con una fisioterapia de diez minutos de masaje y máquinas porque está en juego tu salud y tu futuro. En nuestra clínica Evolution, somos conscientes de la importancia que tiene para ti tu rodilla y sabemos como poder ayudarte en tu rehabilitación.
Después de haber pasado por una cirugía de rodilla siento que no me he recuperado bien. ¿Tiene solución? ¿Debo ir al fisio?
Esta es una consulta bastante habitual entre los pacientes que llegan a nuestra clínica con un resultado no esperado tras haber pasado por quirófano.
Y es que no todos los pacientes tienen la misma suerte ya que existen multitud de factores que pueden alterar la evolución favorable de una cirugía.
En Evolution nos gusta ser sinceros y honestos con las personas que confían en nosotros y llamar a los problemas por su nombre.
En ocasiones la elección o ejecución de la técnica no obtiene el resultado adecuado; la genética del paciente puede no ser la mejor o sufrir complicaciones por la no aceptación biológica del tejido (mala cicatrización, infección, trombosis, rechazo al material quirúrgico…), falta de información por parte del cirujano sobre qué hacer tras ser operado o, como en la mayoría de los casos: ausencia, retraso o insuficiente rehabilitación.
Si tu dolor no desaparece o piensas que tu rodilla no funciona bien agenda una cita con nosotros, valoraremos tu caso e intentaremos ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Clinica de fisioterapia deportiva para el tratamiento de lesiones de rodilla en Alcalá de Henares.
Ahora que ya conoces los beneficios y el papel tan relevante que tiene la fisioterapia sobre el dolor, la lesión y el acompañamiento tras una cirugía de rodilla te invitamos a que acudas a nuestra clínica de fisioterapia avanzada, situada en la calle Rio Arlanza 28, en Alcalá de Henares.
Contamos con grandes profesionales en el ámbito de la salud. Nuestros fisioterapeutas son especialistas en el tratamiento de lesiones de rodilla, mediante el uso de sus manos y la alta tecnología. Desde un enfoque personalizado y a través de un plan de fisioterapia optimizamos tu recuperación para que puedas volver a realizar tus actividades diarias y deportivas al máximo nivel.
Expertos en fisioterapia deportiva y en el tratamiento del dolor marcamos la diferencia frente al tratamiento convencional.
