Método Emotion
¿CÓMO TE GUSTARÍA VIVIR LOS PRÓXIMOS AÑOS DE TU VIDA? Cuando nos planteamos EMOTION todo giró en torno a esta pregunta. Y estamos seguros de que cualquiera de vosotros la respondería en la misma línea: “con SALUD”. Porque sin esta palabreja no podemos ser nuestra mejor versión y entregar a los demás nuestro “yo” más brillante.
El paso del tiempo es inevitable, el envejecimiento es parte de la vida, pero la calidad con la que lo afrontamos es una elección. Por tanto, no se trata solo de envejecer sino de hacerlo con fuerza, energía y libertad de movimiento.
El método Emotion es un revolucionario sistema de terapia activa que ha sido diseñado bajo el concepto integral de salud, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas.
Imagina una pastilla que fuera capaz de curar todas tus dolencias, transformar tus debilidades en fortalezas y generar un cambio evolutivo en tu desarrollo físico y emocional. Pues tenemos a tu alcance algo mucho mejor que eso, menos dañino y más sostenible en el tiempo. Eso sí, como todo en la vida, vas a ser tú el que elija esforzarse por conseguirlo o dejarlo pasar. Solo necesitas dejarte guiar y no fallar.
Ángel, director del centro de Fisioterapia Avanzada Evolution es doble grado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad física y del Deporte. Su carrera profesional, con más de 10 años en el cuidado de la salud de sus pacientes mediante la fisioterapia e incontables horas de entrenamiento personalizado han sido el motor para conocer las necesidades de la población general y cómo ofrecer un sistema único para alcanzar el bienestar. Es por ello, que él y su equipo, expertos en movimiento, son los encargados de acercarte a este sistema de trabajo.
¿Te apetecería probarlo?
¿En qué consiste el Método Emotion?
Se trata de una metodología de trabajo activo impartida a través de grupos reducidos (máximo 5 personas) y dirigida por un fisioterapeuta experto en ejercicio terapéutico donde se combinan distintos principios del pilates o del entrenamiento de fuerza para trabajar de forma conjunta sobre el dolor y la prevención, promoviendo un estilo de vida activo y saludable, y ayudando a cada individuo a sentirse mejor consigo mismo de manera individualizada.
El fin de EMOTION es enseñar y reaprender patrones de movimiento básicos y alcanzar un equilibrio funcional mediante ejercicios de movilidad, respiración, fuerza, coordinación, control postural y motor.
La clase constará de una primera parte donde se realizará un calentamiento y ejercicios de movilidad y activación en suelo y una segunda parte de fuerza en carga, a través de maquinaria y material funcional avanzado. Todos los ejercicios se trabajarán en conjunto a través de unas estaciones, bajo la supervisión de un fisioterapeuta y, en caso de dolor o dificultad en alguno de los movimientos, se adaptará de forma individual a cada sujeto.
¿Qué hace diferente este método del pilates o del entrenamiento personal?
TODO.
Para empezar, tenemos una visión mucho más global del movimiento, adaptada al individuo en concreto y a como nos desenvolvemos en el día a día.
A diferencia de una clase de pilates, creemos que el desarrollo de la fuerza debe ser acorde a las fuerzas que vencemos cada día cuando subimos las escaleras, cargamos la compra, empujamos un mueble, hacemos la cama, cogemos a nuestro hijo, levantamos un gran peso, mantenemos el equilibrio ante un empujón, salimos corriendo detrás del autobús, nos levantamos de una silla o pegamos un salto para esquivar un obstáculo. Como puedes ver ninguna de estas fuerzas se desarrollan en posición de tumbado. ¡Tampoco lo conseguirás nadando!
Y quizá pienses que esto no es para ti, puesto que creas que eres capaz de esto y mucho más. Es posible que lo seas, pero lo importante no es lo que puedes hacer sino con qué destreza, por cuanto tiempo y sin lesionarte. Un cuerpo sano y fuerte debe ser entrenado y lo bueno del MÉTODO EMOTION es que, si el ejercicio que te proponemos es sencillo o no te supone un esfuerzo, ¡te lo adaptamos!
Frente al entrenamiento personal, a pesar de haber grandes profesionales, existen otros muchos centros, gimnasios o boxes donde la formación en anatomía y biomecánica para enseñar a un alumno el movimiento correcto y óptimo para así sacar el mayor beneficio al ejercicio brilla por su ausencia. En este caso, el gran valor se encuentra en que contamos con profesionales de la salud con conocimientos en entrenamiento de fuerza y que pueden ayudarte a mejorar tu postura, tu mecánica y el desarrollo de tus cualidades físicas, previniendo lesiones y mitigando el dolor.
¿Conoces el teléfono escacharrado? Pues esto es lo que suele ocurrir con los ejercicios que pautamos en consulta. Los fisioterapeutas mostramos la técnica y el paciente tiene dudas, no se acuerda, hace todo lo contrario y termina abandonando la terapia en su domicilio. Imprescindible para mejorar. ¡Pero esto se ha acabado! Una de las principales razones por las que ha sido creada esta metodología es con el objetivo de que el ejercicio que necesitas para recuperarte y sentirte mejor se cumpla y se sostenga en el tiempo.
La última y novedosa diferencia frente a otros métodos es que a todos los inscritos a este sistema (si no son pacientes actualmente), se les realizará una evaluación inicial para recopilar información relevante sobre el estado de salud, antecedentes, estilo de vida, historial de actividad física y objetivo.
¿Cómo puedo apuntarme al Método Emotion?
Este apartado quizá sea el más importante puesto que solo unas pocas personas van a poder beneficiarse de nuestro enfoque. Actualmente se abrirán 2 grupos de mañana y 2 grupos de tarde. Si tienes intención de comenzar a cambiar tus hábitos y elegir un estilo de vida saludable háznoslo saber en nuestra clínica o a través del teléfono 636110751.
A todos los apuntados a este método, si no son pacientes actualmente, se les realizará una evaluación inicial para recopilar información relevante sobre el estado de salud, antecedentes, estilo de vida, historial de actividad física y objetivo.
¿Qué beneficios aporta este entrenamiento complejo?
- Disminución del dolor, rigidez articular y prevención de lesiones.
- Fortalecimiento y desarrollo muscular.
- Mejora de la densidad mineral ósea y previene la osteoporosis.
- Aumento de los niveles de energía.
- Regulación hormonal.
- Coordinación neuromuscular.
- Control postural y motor.
- Ganancia de movilidad y flexibilidad.
- Mejora del equilibrio.
- Desarrollo de la condición física y cognitiva.
- Disminución del estrés y mejora de la calidad del sueño.
- Aumento de la confianza y autoestima.
- Mejora del rendimiento deportivo.
- Aceleración del metabolismo y control del peso.
- Longevidad, bienestar y mejora la calidad de vida.
¿Es para todo el mundo este tipo de sesiones?
No, no lo es. Para el desarrollo óptimo de este sistema necesitamos unos mínimos de condición física, ya que se trata de grupos creados para ejecutar una serie de movimiento comunes.
No importa si tienes dolor, una patología o simplemente quieres mejorar tu estado de salud y envejecer dignamente. Nosotros te ayudamos.
Para saber si puedes acceder a este sistema de entrenamiento valoraremos tu caso en particular y así conoceremos a qué grupo puedes acceder, con el fin de que sean lo más homogéneos posibles.
En caso de tener una lesión compleja el tratamiento debe ser totalmente personalizado por lo que no sería posible este trabajo en grupo. Sin embargo, existe la posibilidad de trabajar bajo esta metodología durante la sesión de fisioterapia convencional.
¿Qué duración tienen las clases Emotion?
La duración total de la sesión EMOTION será de 50 minutos. Es por ello que, para un correcto desarrollo y no perjudicar al resto de los compañeros, se exige puntualidad y colaboración al inicio y final de la sesión.
¿Cuánto cuesta y cómo se realiza el pago?
¡ATENTOS! Porque todas las personas que se inscriban a nuestro método antes de que comience el verano se beneficiarán del precio de salida, que será el precio más bajo que se podrá pagar por este sistema. Es un precio asequible y totalmente acorde al valor del servicio que prestamos. A día de hoy, no sabemos si abriremos más grupos y cual será su coste en un futuro.
El pago se realizará mensual y al inicio por una clase o por dos clases a la semana mediante tarjeta bancaria, transferencia o efectivo.
Si no puedo asistir a una sesión ¿se puede recuperar?
Lamentamos decirte que no. Y no es que no queramos, sino que es un compromiso que la persona que contrata EMOTION debe tener con nosotros para así poder alcanzar los beneficios de este tipo de entrenamiento. De esta manera nos aseguramos de que, salvo fuerza mayor, respetes tus sesiones de terapia activa con el objetivo de alcanzar un estado óptimo de bienestar y salud.
Otro de los motivos por los que no se podrá recuperar una clase es porque, como hemos comentado anteriormente, no abriremos muchos grupos de trabajo durante la semana por lo que, si decides optar a una de estas plazas, estarás reservando un sitio frente a otra persona que no podrá tenerlo. De igual forma si no hay plaza en otro grupo, no será fácil buscar un hueco para que recuperes la sesión.
Las únicas ocasiones donde sí se recuperará una clase será cuando el fallo sea nuestro, ya sea por enfermedad o causa mayor. También aplicará a periodos vacacionales o festivos, donde ofreceremos otra fecha alternativa para realizar la sesión.
Valor diferencial del entrenamiento funcional emotion en Alcalá de Henares
La metodología Emotion se impartirá en el Centro de Fisioterapia Avanzada Evolution, situado en la calle Río Arlanza 28 (local 5), en Alcalá de henares.
Contamos con expertos en salud, fisioterapia, movimiento y ejercicio terapéutico.
Ofrecemos un servicio de salud único, exclusivo y diferente con el que alcanzar un cuerpo en forma y saludable.
- Valoración inicial.
- Grupos reducidos (máximo 5 personas).
- Dirigidos por un fisioterapeuta experto en fuerza.
- Fisioterapia activa supervisada y adaptada al individuo.
ES TAN FÁCIL CREAR UN MAL HÁBITO COMO CREAR UN BUEN HÁBITO, ¡TÚ DECIDES!
